ca. 20 stk
250 g skumfiduser
60 g smør
185 g speltpops fra urtekram
100 g mørk chokolade
1 spsk solsikkeolie eller anden smagsneutral
Smelt smumfiduer og smør i en gryde. Tag af varmen og tilsæt speltpops, som vendes godt rundt.
Smør et stk bagepapir med lidt olie og læg det på bordet. Form en flad kage af massen med hænderne, ca. 1,5 cm tyk, mens massen er lun. Lad størkne køligt en times tid.
Skær barer på ca. 3 x 10 cm
Smelt chokolade, dyp barens bund og lad størkne på bagepapir.